Opciones de planificación familiar

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Tener bebés muy seguidos es una carga para su cuerpo. Los embarazos muy seguidos también pueden afectar la salud del bebé que espera. Usted y todos sus bebés tendrán mejores oportunidades de tener buena salud cuando usted espera por lo menos 18 meses (un año y medio) después de haber tenido un bebé, para embarazarse nuevamente. Existen muchos métodos que puede utilizar para espaciar sus embarazos.

Hable con su doctor o enfermera acerca de sus opciones. Éstas incluyen abstinencia (evitar tener relaciones sexuales), utilizar un método permanente de planificación familiar si usted está segura de ya no querer más niños o, utilizar uno de los otros métodos indicados a continuación. Puede utilizar un método de planificación familiar aún si está amamantando a su bebé.

Este es un breve listado de los métodos de planificación familiar disponibles para usted y su pareja. Contacte a su clínica de planificación familiar o a su proveedor de servicios de salud para obtener un listado más completo.

Hable acerca de cuál método es mejor para usted. Algunos métodos protegen mejor que otros contra el embarazo y contra las enfermedades de transmisión sexual o enfermedades venéreas. Algunos métodos tienen que utilizarse correctamente cada día o cada vez que tenga relaciones sexuales, otros son de acción duradera.

Métodos permanentes de planificación familiar
Abstinencia (evitar tener relaciones sexuales)
Métodos hormonales (la píldora anticonceptiva, algunos dispositivos intrauterinos (DIU), Depo-Provera, el parche)
Métodos de barrera (condones masculinos y femeninos, espermicidas, diafragmas, capuchones cervicales)
Métodos quirúrgicos (vasectomía, ligación de las trompas)
Métodos naturales de planificación familiar (mucosidad vaginal, temperatura corporal, ritmo o método del calendario)