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Cómo dormir seguro a su bebé
Después de que lleque el bebé
Ayude a que su bebé duerma seguro
Durante los próximos meses, su recién nacido pasará la
mayor parte de su tiempo durmiendo. Además del costo de
una cuna, la creación de un lugar seguro para dormir no
necesita de ningún equipo especial. No se necesitan protectores
acojinados en la cuna, almohaditas de apoyo, o almohadas especiales.
El sitio La
Comisión de Seguridad de Productos del Consumo de los Estados
Unidos no recomienda su uso.
Reducir el riesgo de la muerte de cuna o Síndrome de Muerte
Súbita del Infante, SIDS en
inglés, es una tarea que continúa después
de que nace su bebé. Asegúrese de que su bebé desarrolle
hábitos seguros y sanos para dormir desde el principio.
Comparta esta lista con los abuelos y con otras personas que cuidarán
a su bebé.
Hábitos seguros para dormir
- Para dormir por la noche o durante las siestas, siempre coloque
a los bebés sanos boca arriba para dormir, o sea sobre
su espalda. Además de reducir las posibilidades de SIDS
(Síndrome de Muerte Súbita del Infante), permitir
que los bebés duerman boca arriba tiene otras ventajas.
Los estudios de investigación demuestran que los bebés
que duermen boca arriba tienen:
- Menos catarros y gripes
- Menos infecciones de oído
- Menos episodios de fiebre
- Use un lugar para dormir como una cuna, moisés o corral
diseñado para bebés, no duerma con el bebé en
su cama
- Nunca coloque a su bebé dormido sobre almohadas, cojines,
sofás o ropa de cama amontonada
- Mantenga los juguetes, la ropa de cama, los animales de peluche
y las almohadas en exceso fuera de la cuna cuando el bebé duerma
- No cubra la cuna o la cara de su bebé con cobijas o
frazadas
- No permita que los hermanitos mayores duerman con su bebé
- Evite el calor excesivo. Mantenga la temperatura de la habitación
entre 68°F y 72°F (20°C y 22°C) y nunca permita
que suba a arriba de 75°F (24°C)
- Asegúrese de que su bebé respire aire sin humo,
no permita que nadie fume cerca de su bebé, en su casa
o en su automóvil
Uso de cobijas para el bebé
Cuando utilice una cobija, haga lo que indica la guía
de
cómo
dormir seguro a su bebé. Al meter la cobija bajo el
colchón de la cuna, se asegura de que la cobija no se suelte
y pueda cubrir la cabeza del bebé. (Si esta sección
baja muy despacio, pruebe la versión
en texto simple).
- Coloque al bebé de tal modo que sus pies estén
cerca del fin de la cuna
- Coloque una cobija liviana a lo largo del pecho de su bebé,
justo debajo de sus axilas
- Inserte la cobija, bien asegurada, a lo largo de los dos lados
y el fin de la cuna
Intente seguir estos consejos para cambiar el cuarto de los
niños
- Déle vida a una cuna que se ve simple colocando sábanas
coloridas
- Cuelgue un edredón de colores en la pared en vez de
usarlo en la cuna
- Un faldón que caiga de la parte inferior de la cuna
al piso y que esté asegurado debajo del colchón,
es un toque decorativo que añade color y esconde los artículos
del bebé guardados debajo de la cuna
- Coloque un móvil al final de la cuna, arriba y fuera
de alcance del bebé, o cuélguelo del techo
Otros enlaces
En Carolina del Norte
La
Línea de Recursos de Salud
Familiar de Carolina del Norte
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Actualizada en julio, 2008
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